Почему лучше есть вареную морковь, а не сырую

Автор Marina

Морковь – кладезь бета-каротина. Он способен поддерживать зрение, обладает антиоксидантными свойствами, способствует регенерации организма.  Преимущества моркови.  Морковь хорошо чистит сосуды,…

Как сварить свеклу за 15 минут

Автор Marina

Свекла относится к разряду тех продуктов, что варятся очень долго, и это сказывается на популярности, в целом, очень полезного овоща.…