Всегда есть на моем столе и всегда нарасхват. Салат «Фараон»: покоряет всех с первой ложки

9 ноября, 2024 Выкл. Автор Tatyana
Всегда есть на моем столе и всегда нарасхват. Салат «Фараон»: покоряет всех с первой ложки

 Салаты из овощей очень полезны для организма. Но кушать только такие люда надоедает. Хочется постоянно чего-то необычного. В итоге люди переходят на более вкусные, но вредные салаты с майонезом. 

    Но если бы они знали, что можно разнообразить полезные салаты, а не питаться только Цезарем или Греческим, они бы не переходили на сторону вредной пищи. 

    Вот простой рецепт свекольного салата:

  • 150 г молодой капусты;
  • 100 г морковки по-корейски;
  • 3 ст.л. консервированного  горошка;
  • 1 свекла отварная;
  • пучок укропа;
  • ½ луковицы;
  • 1 ч.л. уксуса 9%;
  • кипяток;
  • соль;
  • растительное масло.

    Готовим блюдо:

   Капусту нужно нашинковать мелко и немного отожмите руками. Сварите свеклу, очистите и нарежьте брусочками тонко. В салатник сложите капусту, морковь, горошек, свеклу. 

   Измельчите половинку луковицы, порезав ее небольшими квадратиками. Сложите в пиалу и залейте уксусом. Сверху налейте воды, чтобы овощ полностью покрылся ею. Оставьте на 5-10 минут мариноваться. 

   Укроп нашинкуйте мелко, добавьте к салату. Туда же отправьте маринованный лук. Посолите. Заправьте растительным маслом, все перемешайте и оставьте на 15 минут. Это необходимо, чтобы овощи пропитались.