Целая аптечка у нас под ногами, а мы и не догадывается

 Под ногами целый кладезь лекарственных средств, а мы даже не осознаем этого. Подорожник — знакомое каждому растение, с которым мы часто сталкиваемся, не придавая ему значения. В детстве мы прикладывали его листья к порезам и ссадинам, но оказывается, что не только они, но и семена подорожника обладают целым рядом удивительных лечебных свойств.

   Семена подорожника — это настоящий источник полезных веществ. В их составе можно найти полисахариды, которые составляют до 45% слизи и оказывают на организм заживляющее и успокаивающее действие. Важнейшими компонентами также являются витамины A, C, PP, а также микроэлементы — селен, калий и марганец. Еще в семенах присутствуют танины, которые придают им вяжущие свойства, органические кислоты (в том числе олеиновая, известная своими спазмолитическими и антисептическими эффектами) и масла с антисептическим и противоотечным действием. Также содержится гликозид аукубин, который помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и стабилизирует гормональный фон.

   Благодаря такому составу семена подорожника находят широкое применение в народной и традиционной медицине. Они известны своим обволакивающим эффектом, который полезен при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, таких как гастрит, язва и колит. Семена также обладают антимикробным действием, борясь с бактериями, вызывающими гастрит и язвы, например, с Helicobacter pylori. Противовоспалительные свойства семян подорожника помогут при заболеваниях дыхательных путей, простудах и кожных воспалениях. Их отхаркивающее действие полезно при кашле, а мочегонный эффект помогает при отечности и нормализует давление. Семена также способствуют очищению организма от токсинов, ускоряют заживление ран и помогают в укреплении иммунной системы.

   При различных заболеваниях семена подорожника могут быть использованы по-разному. Например, при кашле или бронхите полезен настой из семян (1,5 ч. ложки на стакан кипятка), который следует принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день. Для борьбы с бесплодием (как у мужчин, так и у женщин) готовится отвар из 1 ст. ложки семян на стакан воды, который принимается дважды в день в течение двух недель. Для укрепления иммунитета настой из 1 ст. ложки семян на стакан кипятка принимают по 1/3 стакана трижды в день. При заболеваниях ЖКТ слизь из семян (1 часть семян на 9 частей воды) принимают по 1 ч. ложке дважды в день. Для нормализации работы кишечника используется псиллиум (шелуха семян), дозировка которого составляет 1,5-2 ч. ложки, запиваемые большим количеством воды. Важно помнить, что при употреблении псиллиума необходимо пить не менее 1,5-2 литров воды в день.

   Для того чтобы получить семена подорожника, лучше всего собирать их в конце осени, когда они созревают. После сбора семена нужно высушить в проветриваемом месте и отделить от стеблей. Хранить их следует в стеклянной банке, а срок их годности составляет до двух лет.

   Но не стоит забывать, что семена подорожника могут быть противопоказаны людям с аллергией на это растение, беременным и кормящим женщинам, а также тем, у кого повышенная кислотность желудка или тромбоз.