Три старых забытых рецепта для очищения печени и крови: Природный БОМБ

Ингредиенты:

• Имбирь, очищенный
• Морковь, очищенная и вымытая
• Свекла, очищенная и вымытая
• Вода
• Сок одного апельсина (по желанию, для придания терпкости)

Инструкции:

Очистите и вымойте имбирь, морковь и свеклу.
Нарежьте их на мелкие кусочки, чтобы было удобнее смешивать.
Поместите имбирь, морковь и свеклу в блендер. Добавьте воду и взбейте до однородности.
(Необязательно) Процедите смесь через марлю или мелкоячеистое сито, чтобы получить более гладкий сок.
Перелейте сок в стакан и сразу же наслаждайтесь. Этот яркий напиток насыщен питательными веществами, которые способствуют очищению печени и циркуляции крови.

• 1 большая свекла, натертая на терке
• 2 средние моркови, натертые на терке
• 1 небольшой кусочек свежего имбиря, натертый на терке
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 1 чайная ложка яблочного уксуса
• Соль и перец по вкусу

Инструкции:

Очистите и вымойте свеклу и морковь, затем натрите их на терке в большую миску.
В небольшой миске взбейте вместе тертый имбирь, оливковое масло, яблочный уксус, соль и перец.
Вылейте заправку на тертую свеклу и морковь, хорошо перемешайте.
Подавайте этот легкий и хрустящий салат в качестве свежего обеда или гарнира. Он идеально подходит для поддержания функции печени и очищения кровеносных сосудов.

Рецепт 3: Морковно-свекольный суп с имбирным коктейлем

Ингредиенты:

• 2 большие моркови, нарезанные
• 1 большая свекла, нарезанная
• 1 небольшой кусочек имбиря, нарезанный
• 1 луковица, нарезанная
• 2 зубчика чеснока, измельчить
• 4 чашки овощного бульона
• 2 чайные ложки оливкового масла
• Соль и перец по вкусу

Инструкции:

В большой кастрюле разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте нарезанный лук и измельченный чеснок, обжаривая до прозрачности.
Добавьте нарезанную морковь, свеклу и имбирь. Готовьте еще несколько минут, периодически помешивая.
Влейте овощной бульон и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите овощи до готовности, примерно 20-25 минут.
Взбейте суп до однородности погружным блендером или переложите его в блендер партиями.
Попробуйте на вкус и добавьте соль и перец. Подавайте горячим и наслаждайтесь согревающими и очищающими свойствами этого вкусного супа.

Заключение

Эти три классических рецепта – быстрые и эффективные способы детоксикации печени и кровеносных сосудов. Включите их в свой рацион, чтобы насладиться естественными восстанавливающими свойствами имбиря, моркови и свеклы. За ваше здоровье!