С помощью каких овощей улучшаются вкусовые качества гречки — любят все

Февраль 2, 2022 Выкл. Автор Marina
С помощью каких овощей улучшаются вкусовые качества гречки — любят все

В гречке очень много полезных витаминов. К тому же она очень вкусная. Клетчатка, микроэлементы и все такое. Без них организму плохо. 

Но не все любят гречку. Ее вкус некоторых отталкивает. В итоге они недополучают пользу в своем рационе. Не стоит отказываться от гречки. Ведь есть дополнительные способы сделать ее аппетитнее. И тогда ее удастся полюбить.

Да, улучшить вкус гречки можно. Например, овощами.

Что нам понадобится

Если вместе с крупой сварить нижеперечисленные овощи, то гречка станет вкуснее:

капуста — 170гр;

морковка — 1шт;

сельдерей — 100гр;

лук — 1шт.

Дополнительно понадобятся следующие компоненты:

вода — 1,5 стакана;

постное масло — 20гр;

соль.

Готовим гречку с овощами

Сперва все чистим и режем или трем. Затем все овощи обжариваем в постном масле. Все бросаем в мультиварку, засыпаем в нее гречку, заранее промытую.

Последней идет вода. Можно добавить специй. Выставляем режим “Каша” и ждем, пока блюдо приготовится.