ПП- Брауни. Никакого сахара и муки!

Часто сторонники правильного питания сталкиваются с проблемой выбора сладостей. Ведь эти блюда, как правило, содержать в большом количестве сахар и муку. А это все огромные калории. Сегодня мы предоставляем вашему вниманию ПП-Брауни. В нем нет никакого сахара и муки.

Вам понадобится:

200 г чернослива;

5 шт, грецких орехов;

1 ч.л., цедры апельсины;

1 ч.л., меда;

пол чайной ложки какао;

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Залейте крутым кипятком чернослив. Необходимо дать ему настояться в течении 15 минут.

Затем измельчить.

Добавляем в полученную смесь измельченный орех. Затем наступает череда какао, цедры апельсина и меда. Придайте понравившуюся форму вашему изделию. Это могут быть квадратики, кружочки или шарики. 

Поставьте в холодильник. 

Приятного аппетита!