Почем стоит включить авокадо в свой ежедневный рацион

Март 26, 2021 Выкл. Автор Marina
Почем стоит включить авокадо в свой ежедневный рацион

Этот экзотический фрукт можно вырастить из косточки. Его плоды добавят вам здоровья и омолодят, расщепят лишний холестерин и тонизируют память. Ваша кардиограмма удивит врача классическими узорами и ритмом сердца. Кроме этого вы убедитесь в сильных свойствах авокадо, как афродизиака.

Какие же секреты скрывает под собой зеленая кожура?

Высокая калорийность плодов поможет вам использовать фрукт при диетическом питании. Вы будете сыты, но забудете о лишнем весе.

    Вы перестанете покупать поливитамины в аптеках, потому что все они содержатся в авокадо. Оно – полное собрание таблицы Менделеева.

    Повышенное давление с авокадо – это нонсенс! Богатое содержание калия нормализует верхнюю и нижнюю границы до такой степени, что вы забудете, как пользоваться тонометром.

    Антисептика и увлажнение хрящей – еще один козырь авокадо. С ним вам не страшны артриты и артрозы.

    Ощущение молодости – вот что эффект от употребления в пищу достаточного количества авокадо.

    Холестерину – нет! Это девиз авокадо, подтвержденный многочисленными исследованиями медиков.

    Фолиевая кислота из фрукта и витамины группы В дадут возможность будущему малышу благополучно развиваться до выхода в большой мир, а потом – сделают молоко мамы самым полезным и вкусным.

    Любое блюдо, приготовленное на основе масла авокадо, превзойдет по вкусу аналогичные, на других растительных маслах.

    Сахарный диабет – диагноз не совместимый с употреблением авокадо.

С авокадо ваш организм будет легко переваривать и усваивать другую пищу, а проблемы с очищением кишечника исчезнут раз и навсегда.

Кальций, содержащийся в плодах укрепит ваш скелет, зубы и ногти, а фосфор позволит заняться напряженной умственной деятельностью.

Лютеин и зеакантин – что еще нужно для 100% зрения? Авокадо вам его обеспечит.

«Депрессия? Что это?» — Спросите вы, если будете регулярно есть авокадо.

 

Фрукт великолепно сочетается с мясом птицы, рыбы и морепродуктами, освежает салаты и придает нежный вкус кремовым прослойкам тортов.