Почем стоит включить авокадо в свой ежедневный рацион
26 марта, 2021
Этот экзотический фрукт можно вырастить из косточки. Его плоды добавят вам здоровья и омолодят, расщепят лишний холестерин и тонизируют память. Ваша кардиограмма удивит врача классическими узорами и ритмом сердца. Кроме этого вы убедитесь в сильных свойствах авокадо, как афродизиака.
Какие же секреты скрывает под собой зеленая кожура?
Высокая калорийность плодов поможет вам использовать фрукт при диетическом питании. Вы будете сыты, но забудете о лишнем весе.
Вы перестанете покупать поливитамины в аптеках, потому что все они содержатся в авокадо. Оно – полное собрание таблицы Менделеева.
Повышенное давление с авокадо – это нонсенс! Богатое содержание калия нормализует верхнюю и нижнюю границы до такой степени, что вы забудете, как пользоваться тонометром.
Антисептика и увлажнение хрящей – еще один козырь авокадо. С ним вам не страшны артриты и артрозы.
Ощущение молодости – вот что эффект от употребления в пищу достаточного количества авокадо.
Холестерину – нет! Это девиз авокадо, подтвержденный многочисленными исследованиями медиков.
Фолиевая кислота из фрукта и витамины группы В дадут возможность будущему малышу благополучно развиваться до выхода в большой мир, а потом – сделают молоко мамы самым полезным и вкусным.
Любое блюдо, приготовленное на основе масла авокадо, превзойдет по вкусу аналогичные, на других растительных маслах.
Сахарный диабет – диагноз не совместимый с употреблением авокадо.
С авокадо ваш организм будет легко переваривать и усваивать другую пищу, а проблемы с очищением кишечника исчезнут раз и навсегда.
Кальций, содержащийся в плодах укрепит ваш скелет, зубы и ногти, а фосфор позволит заняться напряженной умственной деятельностью.
Лютеин и зеакантин – что еще нужно для 100% зрения? Авокадо вам его обеспечит.
«Депрессия? Что это?» – Спросите вы, если будете регулярно есть авокадо.
Фрукт великолепно сочетается с мясом птицы, рыбы и морепродуктами, освежает салаты и придает нежный вкус кремовым прослойкам тортов.