Какие напитки регулируют гормоны

Конечно же, очень неприятно, когда в организме происходит гормональный сбой. Это действительно страшно. И решать эту проблему придется всеми возможными способами. Консультация специалиста – это хорошо. Но кроме этого необходимо использовать и народные средства. Врачебного вмешательства не избежать, но организму помочь справиться с этой проблемой можно и другими способами. 

Водичка с лимоном.

Энергетический обмен регулирует пептидный лептин. Это гормон относят к гормонам, вырабатываемых жировой тканью и способен оказывать анорексигенное действие. Другими словами, подавлять аппетит. Если внутри вас снизится концентрация лептина, то это может привести к ожирению. Когда ежедневно пить теплую воду с лимонным соком, то это может помочь восполнить нехватку данного гормона. Для приготовления этого напитка много времени не понадобится – просто заливаете лимонные дольки теплой водой. Даете немного настояться и можно пить. Кто захочет, добавляет мяту или мед.

Чай из малины.

 

Только сейчас речь идет не о ягодах, а о листьях малины. Те, у кого имеются проблемы с репродуктивной системой, должны каждый день пить настой из листьев малины. Данный напиток способен укреплять матку, регулировать менструации, помогает избежать болезненных ощущений во время месячных. Приготовить настой из малиновых листьев весьма несложно. Просто берете стакан измельченных малиновых листьев и заливаете одним литром крутого кипятка. Спустя пятнадцать минут отвар можно пить.

Молоко с куркумой.

В Азиатских странах, да и вообще на Востоке данный напиток называют золотым молоком за его цвет. Молоко с куркумой способно привести в нормальное состояние гормональный фон, укрепить иммунитет, если он ослаблен, улучшить работу пищеварения, вылечить вирусные простудные заболевания. А еще регулярное употребление молока с куркумой нормализует сон и может побороть неврозы, справиться с депрессией и стрессами. Чтобы приготовить чудотворный напиток, необходимо взять один стакан горячего молока и половину чайной ложки куркумы. Размешиваем и пьем. Ничего сложного и сверхъестественного! 

Чтобы напиток стал приятнее на вкус, кладем в него сахар или мед. Лучше всего пить такой напиток перед сном, чтобы он успокоил вас, расслабил, подарил ощущение полного спокойствия. А еще у вас появится чувство насыщения. Отлично подойдет тем, кто сидит на диете. Может заменить полноценный прием пищи.

 

Пейте данные напитки ежедневно и будьте здоровы!