Как просто и доступно очистить сосуды

Очищение сосудов от холестериновых бляшек является актуальной проблемой нашего времени. Неправильное питание, связанное с употреблением, так называемой вредной пищи, приводит к тому, что холестерин откладывается на стенках сосудов. Повышается нагрузка на сердце и страдает вся сердечно – сосудистая система. Дорогостоящие препараты, безусловно, помогают  снизить уровень холестерина, но поддерживать его в норме можно и при помощи специальных диет.

Холестерин – что это?

Атеросклеротические бляшки на стенках сосудов возникают при повышенном уровне холестерина в организме. Это приводит к их сужению и кровь не может свободно циркулировать. Ухудшение притока крови влечёт за собой риск заболевания сердечно – сосудистой системы, а в частности атеросклерозом или инсультами. Являясь природным жирным спиртом, холестерин бывает двух типов:

•         Плохой, это липопротеиды низкой плотности, разносится по всему организму и накапливается на внутренних стенках артерий и сосудов.
•         Хороший холестерин – липопротеиды высокой плотности, очищает сосуды от плохого и переносит его вместе с кровью в печень, для расщепления желчью.

Причиной образования нехорошего холестерина в организме человека является неправильный образ жизни, связанный с нездоровым питанием и ожирением, курением и малоподвижностью.

Лекарственные препараты помогают ненадолго, да и стоимость их немаленькая,  а вот простые рецепты из полезных и доступных продуктов могут помочь в поддержании нормального уровня холестерина в организме.

Рецепт на основе лимона и имбиря

Этот рецепт поможет в расщеплении и выведении плохого холестерина из сосудов, поднимет иммунитет и насытит витаминами организм.

Состав

1.       Вода – 4 литра
2.       Лимоны – 8 штук
3.       Имбирь – 4- 5 см корня
4.       Чеснок – 8 средних зубчиков

Приготовление

Лимоны тщательно вымыть, обсушить и нарезать вместе с кожурой. Подготовить корень имбиря, почистить чеснок от шелухи. Для активизации аллицина, нарезанный чеснок целесообразно оставить на пятнадцать минут. Далее все ингредиенты необходимо измельчить в блендере до однообразного состояния, переложить в эмалированную кастрюлю, залить водой и нагреть почти до кипения. Кипятить раствор не нужно. Снять с огня и остудить при комнатной температуре. Остывшую массу процедить, перелить в стеклянную посуду и накрыть крышкой. Хранить в холодильнике.

Приём

Принимать средство каждое утро за два часа до завтрака на голодный желудок. Желательно сделать утреннюю разминку из посильных физических упражнений.

Как он работает

•         Лимон – ежедневное его употребление снабжает организм витамином С, способствует увеличению кровяных телец, нормализует кровяное давление, помогает печени в очищении от токсинов, после выведения плохого холестерина.
•         Имбирь – предотвращает образование холестериновых бляшек, препятствуя образованию тромбоцитов и ингибированию биосинтеза холестерина, чем предотвращает сердечные заболевания. При употреблении сушёного имбиря в течение 75 дней снижается на 50% риск заболевания, вызванного накоплением жировых отложений на стенках сосудов. Последствием этого является перерождение их стенок – атерома. 
•         Чеснок – так же прекрасно понижает уровень вредного холестерина, способствует понижению артериального давления, и укреплению сосудов. Сосуды становятся чистыми и эластичными, снижается риск заболевания инсультами и инфарктами.

Многочисленные исследования учёных выявили, что при употреблении чесночного порошка массой 0,9 грамм ежедневно значительно снижает уровень опасности заболевания атеросклерозом. Антиоксиданты, содержащиеся в чесноке эффективны в борьбе со свободными радикалами, тем самым предотвращая болезнь Альцгеймера и рак.