Худеете? Это не повод отказываться от “Оливье” – фитнес-рецепт всем известного салата

В этом салате минимальное содержание жиров, а еще идеальное соотношение белков с углеводами.

Вам понадобятся следующие продукты:

Куриное филе – 300гр

Свежий огурчик – 200гр

Морковка – 1шт

Маринованный огурчик – 100гр

Яйца – 3шт

Йогурт несладкий – 2-3ст.л.

Горчица – 0,5ч.л.

Начинаем готовить

Сначала нужно сварить яйца с морковкой и куриное филе, затем все остужаем. Яйца не забываем поместить под струю холодной воды.

 

После этого режем все подготовленные ингредиенты на кубики небольшого размера.

Все лучше сразу же пересыпать в салатницу, заправляем горчицей с йогуртом и перемешиваем. Если хотите посочнее, то добавьте побольше йогурта.

Вот и все – вкусный, полезный, диетический салатик с небольшими дополнениями, которые пойдут только на пользу, уже готов!