Мы можете приготовить для себя на завтрак овсянку с кислой вишней и шоколадной крошкой и позавтракаете лучше, чем в любом ресторане. А самое главное, что все приготовления вы делаете с вечера, а утром можно сразу кушать и не тратить время на готовку.
Ингредиенты для завтрака:
- 1/4 стакана овсяных хлопьев;
- 1/3 стакана молока;
- 1/4 чашки обычного йогурта;
- 1 чайная ложка мёда;
- 1/2 чайной ложки ванилина;
- 1 столовая ложка мелко тертого шоколада;
- ¼ чашки нарезанной вишни (свежей или замороженной).
Засыпаем в банку овсянку и заливаем кокосовым молоком и белым обезжиренным йогуртом. Добавляем мед, ванилин и аккуратно все перемешаем. Затем добавляем вишню, маринованные, замороженные или свежие ягоды. Закрываем крышку и также, как и в остальных рецептах настаиваем овсянку в холодильнике целую ночь.
Данный завтрак нужно кушать сразу. Или хранить в холодильнике ровно 24 часа.
Рецепт 6: “Мокко-овсянка в банке”
Овсянка с какао и ароматными нотками кофе получается очень вкусной и больше напоминает собою вкус летних смузи и легких коктейлей, чем обычный завтрак, который все некогда утром ни готовить, ни кушать. Этот рецепт вам также понравится.
Ингредиенты для завтрака:
- 1/4 стакана овсяных хлопьев;
- 1/3 стакана молока;
- 1/4 чашки обычного йогурта;
- 1 чайная ложка мёда;
- 1 чайная ложка какао-порошка;
- ½ чайной ложки растворимого кофе, разведенного в 1 столовой ложке горячей воды.
По традиции, в банку засыпаем овсянку и наливаем кокосовое молоко и белый йогурт. Добавляем также какао и мед, заливаем растворимый кофе комнатной температуры. Все перемешиваем, закрываем крышкой и настаиваем в холодильнике целую ночь.
Такой завтрак можно свободно хранить в холодильнике до 3 дней.
А самое классное, что для такого завтрака вы можете купить красивую коктейльную баночку с красивыми надписями и дизайном и каждое утро завтракать, как королева и фотографировать свой завтрак для социальных сетей.
Приятного аппетита!