Что такое паста Амосова и зачем ее едят

На самом деле, речь идет о великом хирурге Николае Михайловиче Амосове, который является автором множества медицинских методик. Мудрость данного ученого не знала пределов. Именно он начал рекомендовать своим пациентам, перенесшим операцию, принимать смесь, которая способна укреплять иммунитет. Данный способ помогает укрепить мышцы сердца, избавит от аритмии и атеросклероза. Если употреблять пасту Амосова регулярно, то она укрепит весь организм в целом.

К тому же, она очень вкусная, в отличие от большинства полезных продуктов, которые люди вынуждены есть люди ради пользы. Она даже способна заменить полноценный ужин или завтрак, если человек сидит на диете. Если кто-то любит сладкие каши, но старается ограничить себя от употребления вредных углеводов и сахара, то можно использовать пасту Амосова в качестве заправки. Некоторые добавляют ее в йогурт или кефир. Мы расскажем вам оригинальный рецепт пасты Амосова, чтобы вы могли укрепить свое здоровье и не болеть!

 

Укрепляем иммунитет пастой Амосова и не болеем

Если вы взглянете на состав пасты Амосова, то сразу же поймете, почему она настолько полезна. Ведь именитый хирург наверняка знал, какие из фруктов имеют блестящий эффект и результат.

 

1. Изюм

Изюм является настоящим рекордсменом по содержанию в нем калия. Если съесть одну горсть, то можно получить целых 850 миллиграммов калия. А он, как известно, нужен для нормального функционирования сердечной мышцы. А еще изюм способен укреплять нервную систему и выступает в роли антиоксиданта.

 

2. Курага

Курага или сушеные абрикосы обладают еще большей пользой, так как эффективно борются с анемией, могут вывести излишки жидкости, скопившиеся в организме и могут улучшить зрение. А еще в кураге много витамина А, так что ее обязательно необходимо включать в рацион тем, кто имеет проблемы со щитовидкой.

3. Инжир

Не все знают, что инжир растет на фиговом дереве. Он богат белком и железом. Его необходимо кушать беременным и детям. В сушеном инжире много триптофана, который способен обеспечить крепкий и здоровый сон.

4. Чернослив

Это передовик по содержанию калия. Благодаря этому даже несколько ягод чернослива очень быстро восстановится энергетический баланс, улучшится работа всего пищеварительного тракта. А еще в черносливе много клетчатки.

Чтобы дополнить весь этот состав, необходимо взять лимон и мед. А еще не забываем о грецких орехах, в которых много йода и полезных жиров. Мы бы от себя посоветовали добавить имбирь. Но это по желанию. 

 

Приступаем к приготовлению пасты Амосова

 

Берем следующие продукты:

 

 – лимон вместе с кожурой – 1шт

 – изюм – 500гр

 – курага – 500гр

 – инжир – 500гр

 – грецкие орехи – 2 стакана

 – чернослив – 500гр

 – мед – 500гр

Все вышеперечисленное измельчаем в чаше блендера или перемалываем на мясорубке. Добавляем мед и размешиваем. Получившуюся пасту раскладываем по баночкам и отправляем в холодильник. В идеале пасту нужно есть в количестве одной столовой ложки трижды в день за полчаса до еды.

 

Обязательно попробуйте приготовить пасту Амосова! Очень полезно ее есть ученикам и всем, кто трудится умственно. А еще пожилым людям и спортсменам.