Что полезного в семенах подорожника

О пользе подорожника знают даже те, кто не имеет медицинского образования. С детства все помнят, как прикладывали его листья к порезам и ссадинам. Однако не только листья этого растения обладают лечебными свойствами — его семена тоже могут быть весьма полезны.

    Полезные компоненты семян подорожника

   Состав семян подорожника определяет их целебные свойства. В них содержатся следующие вещества:

• Полисахариды — составляют до 45% слизи, оказывающей заживляющее и успокаивающее влияние, а также создающей защитную пленку.
• Витамины и минералы — витамин A, C, PP, а также селен, калий и марганец.
• Танины — дубильные вещества, придающие семенам вяжущий эффект.
• Органические кислоты, включая олеиновую — природный спазмолитик, антибиотик и кардиопротектор.
• Масла — обладают антисептическими и противоотечными свойствами.
• Гликозид аукубин — улучшает работу ЖКТ, регулирует гормональный фон, успокаивает.

    Преимущества семян подорожника

    Семена подорожника применяются в традиционной и народной медицине благодаря целому ряду полезных свойств. Они обладают:

• Обволакивающим действием, что помогает при язвах, гастритах, колитах и энтеритах.
• Антимикробным эффектом, эффективным против бактерии Helicobacter pylori, которая вызывает гастрит и язвы.
• Противовоспалительным действием, полезным при бронхите, простудах и кожных воспалениях.
• Отхаркивающим действием, облегчающим кашель, включая «кашель курильщика».
• Мочегонным эффектом, способствующим снижению отеков и регулированию давления.
• Детоксикацией, выводящей токсины из организма.
• Регенерирующим эффектом, ускоряющим заживление ран и останавливающим кровотечения.
• Иммуностимулирующим действием, укрепляющим иммунитет.

    Применение семян подорожника при заболеваниях

   Семена подорожника активно применяются при заболеваниях мочеполовой системы, при бесплодии (как у мужчин, так и у женщин), воспалительных процессах и гормональных нарушениях.

    Шелуха семян подорожника (псиллиум) и её преимущества

   Шелуха семян (псиллиум) оказывает следующие положительные эффекты:

• Улучшает пищеварение, помогает при запорах и диарее.
• Снижает уровень “плохого” холестерина.
• Регулирует уровень сахара в крови.
• Способствует похудению, уменьшая аппетит.
• Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.

    Противопоказания

   Несмотря на свою полезность, семена подорожника имеют противопоказания, и их не следует принимать при:

• Аллергии.
• Беременности и лактации.
• Высокой кислотности желудка.
• Тромбозе.

    Рекомендации по использованию семян подорожника

• При кашле и бронхите: готовят настой (1,5 ч. ложки семян на стакан кипятка) и принимают по 1 столовой ложке 4 раза в день.
• При бесплодии: отвар (1 столовая ложка семян на стакан воды) пьют дважды в день в течение 2 недель.
• Для укрепления иммунной системы: настой (1 столовая ложка семян на стакан кипятка) принимают по 1/3 стакана 3 раза в день.
• При заболеваниях ЖКТ: слизь, приготовленная из семян (1 часть семян на 9 частей воды), принимают по 1 чайной ложке дважды в день.
• Псиллиум: рекомендуется принимать по 1,5-2 чайные ложки, запивая водой.

     Как собирать и хранить семена подорожника

  Семена подорожника собирают в конце осени, сушат в хорошо проветриваемом помещении, затем отделяют от стебля. Хранить их следует в стеклянной банке, и они могут сохранять свои свойства до 2 лет.

  Семена подорожника — доступное и эффективное средство, которое помогает при различных заболеваниях, таких как болезни ЖКТ, простуды, воспаления, диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Перед использованием семян подорожника стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных противопоказаний.