Быстрый рецепт клубнично-бананового смузи

Ну вот и дождались мы сезона фруктов и ягод! Мы так долго мучались от холодов и мечтали о тепле, что никак не можем нарадоваться наставшему теплу. Выходит, что пора налегать на легкие рецепты и блюда. Смузи из бананов и клубники способен не только насытить организм, то и спасти от палящего зноя. Данные напиток полезный и вкусный. Будут в восторге и дети, и взрослые. Можете добавить и других любимых ягод. Когда к бананам и клубнике добавляют киви или чернику, то появляется приятная кислинка.

Бананово-клубничный смузи

Что понадобится:

клубника – 500 гр

молоко – 500 гр

бананы – 2 штуки

мед или сахар

Как готовить

Сперва займемся подготовкой фруктов. Тщательно моем ягоды под краном и отрываем хвостики. А бананы очищаем от кожуры. Режем фрукты на небольшие кусочки. Если нравится с кислинкой, тогда можно взять еще и киви. Только классический рецепт без них.

Перекладываем измельченные фрукты в блендер и взбиваем, пока не появится пюре. Некоторые добавляют сахар для сладости. После измельчения фруктов вливаем молока и взбиваем еще минуты три.

Те, кто предпочитает похолоднее, могут добавить при приготовлении льда. Также можно использовать замороженные фрукты. Ведь обычный лед разбавляет напиток и он может стать менее насыщенным.

Ниже предложена видео-инструкция пошагового приготовления смузи.